1. Nigelle Ultra-Dosée : La Nigelle, riche en Thymoquinone, est utilisée pour ses effets revitalisants et sa capacité à améliorer la réponse immunitaire et à réduire l'inflammation, aidant les sportifs à maintenir un haut niveau de performance et une récupération rapide.
- Titre : Nigella sativa in controlling Type 2 diabetes, cardiovascular, and rheumatoid arthritis diseases: Molecular aspects Auteurs : V Hadi, N Pahlavani, M Malekahmadi, et autres Publié dans : Journal of Research in Medical Sciences, 2021 - journals.lww.com Résumé : Cette étude explore l'utilisation de la médecine traditionnelle et des herbes, telles que Nigella sativa, qui est l'une des herbes ayant des propriétés pour réduire la lipidoperoxydation grâce à ses effets antioxydants, bénéfique dans la gestion des symptômes liés au stress et améliorant l'énergie. Accès à l'étude : Lire l'étude ici
- Titre : Effet de l'huile de graines de cumin noir ThymoQuin comme modulateur immunitaire naturel pour les plaintes des voies respiratoires supérieures et l'état d'humeur psychologique Auteurs : SM Talbott, JA Talbott Publié dans : Food Science and Nutrition Research, 2022 Résumé : Cette étude examine le Thymoquinone, le principal constituant de l'huile volatile de graines noires, en se concentrant sur ses effets chez des individus stressés, y compris des athlètes d'endurance. La recherche met en évidence le potentiel du Thymoquinone à améliorer la réponse immunitaire et à améliorer l'état d'humeur psychologique, ce qui est crucial pour les athlètes soumis à un stress physique régulier. Lien : Lire l'étude complète ici
- Titre : A review on various oil extraction methods, encapsulation processes, fatty acid profiles, oxidative stability, and medicinal properties of black seed (Nigella sativa) Auteurs : MA Rahim, A Shoukat, W Khalid, A Ejaz, N Itrat et autres Publié dans : Foods, 2022 - MDPI Résumé : Cette revue examine les effets de la graine noire (Nigella sativa) sur la santé humaine, y compris ses propriétés pour améliorer la masse musculaire et l'endurance, ainsi qu'augmenter la testostérone. Elle aborde également la manière dont l'huile de graine noire peut influencer la performance athlétique. Lien pour lire l'étude complète : Lire l'étude ici
2. Maca : Traditionnellement utilisée pour augmenter l'énergie et la vitalité, la Maca est particulièrement bénéfique pour les sportifs en augmentant leur endurance et leur résistance au stress.
- Titre : Effects of Black Maca supplement on isokinetic muscular performance of elite women's handball players: placebo-controlled, crossover study Publié dans : Food & Nutrition Research, 2023 - ncbi.nlm.nih.gov Résumé : Cette étude examine les effets d'une supplémentation en Maca noire sur la performance musculaire isocinétique de joueuses de handball de haut niveau. Elle démontre que la Maca noire peut améliorer significativement l'endurance musculaire et la récupération post-effort, soulignant son potentiel comme complément bénéfique pour les athlètes. Lien pour accéder à l'étude : Lire l'étude ici
- Titre : Effects of Resistance Exercise, Black Maca and Combined Treatment on Blood Muscle Fatigue Factors and Muscle Function in Racket Athletes Auteurs : MH Park, ST Lim, J Lee, BJ Kim, SB Oh, S Kang Publié dans : Exercise Science, 2022 Résumé : Cette étude a été conduite avec des athlètes de sports de raquette dans une université pour déterminer l'effet de la combinaison de l'exercice de résistance et de la Maca noire sur la force et la résistance pendant quatre semaines. Les résultats indiquent une amélioration significative de la résistance musculaire et de la récupération après l'exercice. Lien pour accéder à l'étude : Lire l'étude ici
- Titre : Adaptogens on depression-related outcomes: a systematic integrative review and rationale of synergism with physical activity Auteurs : IA Sánchez, JA Cuchimba, MC Pineda… - International journal of …, 2023 - mdpi.com Résumé : L'article examine les effets des herbes adaptogènes, y compris la Maca, sur les résultats liés à la dépression et leur synergie avec l'activité physique. Bien qu'elle ne se concentre pas exclusivement sur la performance sportive, l'étude met en lumière le potentiel des adaptogènes pour améliorer la résilience au stress physique et mental. Lien pour accéder à l'étude : Lire l'étude ici
3. Ashwagandha : Connue pour ses propriétés adaptogènes, l'Ashwagandha aide à combattre le stress, augmente la vigueur et améliore la concentration, des aspects cruciaux pour les performances sportives.
- Titre : Adaptogens: New Age Healing Gems for Physical Wellbeing Auteurs : R Sharma, P Sharma, R Bhardwaj Publié dans : American Journal of Multidisciplinary Research, 2021 Résumé : Cette étude examine les effets de divers adaptogènes, y compris l'Ashwagandha, sur la santé physique. Elle met en évidence les propriétés de l'Ashwagandha pour améliorer la croissance musculaire et la performance athlétique, et pour traiter l'insomnie, l'anxiété, la fatigue et le stress. Lien pour lire l'étude complète : Lire l'étude ici
- Titre : Ashwagandha for stress and cortisol control: A randomized controlled trial Auteurs : J Chandrasekhar, J Kaur, S Anishetty Publié dans : Indian Journal of Psychological Medicine, 2012 Résumé : Cette étude randomisée contrôlée examine les effets de l'extrait d'Ashwagandha sur les niveaux de cortisol et la gestion du stress chez les adultes sains. Les résultats montrent que l'Ashwagandha réduit significativement les niveaux de cortisol et améliore la résilience au stress, ce qui peut aider les athlètes à maintenir une meilleure régulation du stress et une récupération plus efficace après l'effort. Lien pour accéder à l'étude : Lire l'étude ici
- Titre : Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on VO2max: A Systematic Review and Meta-Analysis Auteurs : J Pérez-Gómez, S Villafaina, JC Adsuar et al. Publié dans : Nutrients, 2020 - MDPI Résumé : Cette revue systématique et méta-analyse examine les effets de la supplémentation en Ashwagandha sur la capacité maximale d'oxygène (VO2max), un indicateur clé de l'endurance cardiorespiratoire. Les résultats indiquent que l'Ashwagandha peut améliorer la VO2max, suggérant des bénéfices pour la performance et l'endurance athlétique. Lien pour accéder à l'étude : Lire l'étude ici
4. Vitamine C : Essentielle pour combattre le stress oxydatif et soutenir le système immunitaire, la Vitamine C est cruciale pour les athlètes, leur permettant de maintenir une performance optimale et de récupérer rapidement.
- Titre : Influence de la supplémentation en vitamine C sur le stress oxydatif et la réponse inflammatoire des neutrophiles lors d'exercices aigus et réguliers Auteurs : LM Popovic, NR Mitic, D Miric, B Bisevac Publié dans : Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2015 - Hindawi Résumé : Cette étude explore l'impact de la supplémentation en vitamine C sur les niveaux de stress oxydatif et la réponse inflammatoire des neutrophiles chez les athlètes durant des activités physiques aiguës et régulières. Les résultats suggèrent que la vitamine C peut jouer un rôle significatif dans la réduction des dommages oxydatifs et la modulation des réponses inflammatoires, ce qui est crucial pour les athlètes soumis à un stress physique. Lien vers l'étude : Lire l'étude complète ici
- Titre : Effect of high-dose vitamin C and E supplementation on muscle recovery and training adaptation: a mini review Auteurs : J Kim Publié dans : Physical Activity and Nutrition, 2023 Résumé : L'étude examine l'impact de la supplémentation en vitamines C et E à haute dose sur la récupération musculaire et l'adaptation à l'entraînement chez les athlètes. Elle explore comment ces antioxydants peuvent réduire le stress oxydatif et améliorer la récupération après un exercice intense. Lien pour lire l'étude complète : Lire l'étude ici
- Titre : Antioxidants and exercise performance: with a focus on vitamin E and C supplementation. Auteurs : MR Higgins, A Izadi, M Kaviani. Publié dans : International Journal of Environmental Research and Public Health, 2020 - MDPI. Résumé : Cette étude examine l'effet de la vitamine C, souvent utilisée en combinaison avec la vitamine E, sur la performance athlétique. Elle explore comment ces antioxydants peuvent influencer la performance en réduisant le stress oxydatif et en améliorant la récupération après l'exercice. Lien pour lire l'étude complète : Lire l'étude ici
Chaque composant de "Récupération Énergétique RZT" a été choisi pour sa capacité à fournir un soutien énergétique optimal, une gestion efficace du stress et une récupération accélérée, faisant de ce produit un choix privilégié pour les sportifs souhaitant maximiser leur potentiel sans compromettre leur bien-être.